Idrettens mentale treningslære

PRIS: GRATIS
DATO 2007-01-24
FORFATTER Anne Marte Pensgård, Even Hollingen
ISBN 9788205342460
FILSTØRRELSE 12,2 MB
FORMAT PDF EPUB TXT iOS
SPRÅK NORSK
novirus

Bokbeskrivelse

La deg inspirere! Det har skjedd en stor utvikling innenfor idretten de siste årene, og fokuset på mental trening har stadig økt. Det er etter hvert naturlig blant idrettsutøvere å snakke om avspenningstrening, fokus og betydningen av riktig målsetting. Visualisering er også et verktøy mange utøvere har begynt å ta systematisk i bruk, og stressmestring er noe både trenere og utøvere er opptatt av. Det har derfor skjedd mye siden første gang vi gav ut boken Idrettens mentale treningslære, og det er oppmuntrende. Nye generasjoner utøvere vil etter all sannsynlighet være bedre forberedtmentalt enn mange var før dem. Det positive er at mental trening også er nyttig langt utenfor idrettsarenaen. Derfor er dette god investering av tid!I denne reviderte utgaven har vi inkludert nye eksempler og teoretiske forklaringsmodeller som har kommet til i den senere tid. Det er spesielt innenfor feltene visualsering og konsentrasjon det er kommet ny innsikt som det er viktig å merke seg. Boken retter seg både mot utøvere og trenere som ønsker å utvikle sine mentale ferdigheter. Vi håper du lar deg inspirere. God lesning og god trening!Boken er en samarbeidsutgivelse med Olympiatoppen.

TEKNISK INFORMASJON

Du kan lese og laste ned Idrettens mentale treningslære PDF, ePUB, MOBI format fra siden vår. God gratis bok Idrettens mentale treningslære.

... utøvere har begynt å ta systematisk i bruk, og stressmestring er noe både trenere og utøvere er opptatt av. Det har derfor skjedd mye siden første gang vi gav ut boken Idrettens mentale treningslære, og det er oppmuntrende. Kjøp 'Idrettens mentale treningslære' av Anne Marte Pensgård fra Norges raskeste nettbokhandel. Vi har følgende formater tilgjengelige: Heftet | 9788205342460 Pris: 415,-. heftet, 2007. Sendes innen 2-4 virkedager. Kjøp boken Idrettens mentale treningslære av Anne Marte Pensgård, Even Hollingen (ISBN 9788205342460) hos ... Om Idrettens mentale treningslære La deg inspirere! Det har skjedd en stor utvikling innenfor idretten de siste årene, og fokuset på mental trening har stadig økt. Det er etter hvert naturlig blant idrettsutøvere å snakke om avspenningstrening, fokus og betydningen av riktig målsetting. Idrettens mentale treningslære Navn: Pensgård, Anne Marte Hollingen, Even Keeping, David (ill) ... Visualisering er også et verktøy mange ...