Helvetesuka

PRIS: GRATIS
DATO 2014-08-14
FORFATTER Erik Bertrand Larssen
ISBN 9788272015755
FILSTØRRELSE 10,75 MB
FORMAT PDF EPUB TXT iOS
SPRÅK NORSK
novirus

Bokbeskrivelse

Gjør alt det du vet at du burde gjøre i én uke Stå opp tidlig. Tren før frokost. Vær effektiv på jobben. Vær til stede for barna dine. Spis sunt. Norges råeste mentaltrener har sett at de som gjør dette, blir forandret for livet. Godfølelsen etterpå er enorm, og du forstår at du klarer mye mer enn du trodde på forhånd. Én uke er overkommelig hvis man planlegger godt, og erfaringene vil gjøre det mye lettere å oppnå forandring over tid. Erik Bertrand Larssen har oppnådd enorm suksess med boka «Bli best med mental trening». Med «Helvetesuka» viser han at du kan forandre livet ditt på sju dager. Gjennom et detaljert dag-for-dag-program gir han deg tipsene til hvordan du kan stoppe opp og løfte deg selv ut av komfortsonen, bryte de daglige rutinene og strekke deg litt lenger. Du skal gjøre det du normalt gjør, men du skal gjøre alt veldig mye bedre. Målet er ikke å forandre seg selv totalt på sju dager, men å skape forandring for resten av livet.

TEKNISK INFORMASJON

Du kan lese og laste ned Helvetesuka PDF, ePUB, MOBI format fra siden vår. God gratis bok Helvetesuka.

...telle nøyaktig hva som skjer med kroppen i helvetesuka. Her er fasiten: ** Vekttap. Ifølge Ødegård går sukkerlageret tomt i løpet av kort tid, slik at kroppen må gå løs på fett og proteiner for å holde seg i gang. Skrekkscenario: Frykter at Norge vil trene opp ekstremister Det Nye tester Helvetesuka Her tester hun Helvetesuka Det Nyes Karine Thyness testet boken alle snakker om, «Helvetesuka». Sto opp kl. 05, trente hver dag, og jobbet i et helt døgn uten søvn, alt for å bli et bedre menneske. Det endte i full kollaps og lykkerus. Stress, dårlig magefølelse, tårer, latterkrampe, blod, svette, grandiosa, brødskiver og ferdigmat, støv, sparkel, sene nattetimer OG lange dager. KOrt oppsummert ... Jeg har gjennomført Erik Bertrand Larsens "Helvetesuka", og dette er mine erfaringer. Under Helvetesuka lærer du hva du egentlig er i stand til. Helvetesuka. Forsvarsfrue Forsvaret forsvaret, førstegangstjeneste, helvetesuka, mestring, øvelse 0 Comments . Jeg har fått en...