Spis smart: En kokebok for unge idrettsutøvere

PRIS: GRATIS
DATO 2010-02-25
FORFATTER Else-Marthe Sørlie Lybekk, Ingvill Måkestad Bovim
ISBN 9788272862243
FILSTØRRELSE 5,29 MB
FORMAT PDF EPUB TXT iOS
SPRÅK NORSK
novirus

Bokbeskrivelse

For idrettsutøvere er det like viktig å planlegge måltidene som å planlegge treningene. Mye trening krever at du gir kroppen tid til å restituere seg. Å spise riktig mat til riktig tid, være i væskebalanse og få nok søvn og hvile er avgjørende for hvor godt du restituerer deg mellom treningsøktene. Hva du spiser før, under og etter trening og konkurranse har stor betydning for prestasjonene dine. Med denne boka vil vi hjelpe deg til å ta smarte matvalg. Oppskriftene er enkle, sunne og raske å lage, og de smaker godt. Lykke til med trening og matlaging!

TEKNISK INFORMASJON

Du kan lese og laste ned Spis smart: En kokebok for unge idrettsutøvere PDF, ePUB, MOBI format fra siden vår. God gratis bok Spis smart: En kokebok for unge idrettsutøvere.

...drettsutøvere' av Else-Marthe Sørlie Lybekk fra Norges raskeste nettbokhandel. Vi har følgende formater tilgjengelige ... Pris: 215,-. spiral, 2010. Sendes innen 3-6 virkedager. Kjøp boken Spis smart: En kokebok for unge idrettsutøvere av Else-Marthe Sørlie Lybekk, Ingvill Måkestad ... Kjøp 'Spis smart, en kokebok for unge idrettsutøvere' av Else-Marthe Sørlie d Lybekk fra Fagbokforlaget. Over tittelen: Sunn jenteidrett Å spise sunt er en naturlig del av livet for idrettsutøvere. Hvis du skal prestere må du spise riktig mat til riktig tid. Denne boka vil hjelpe deg til å ta smarte matvalg og er fylt med enkle, sunne og raske oppskrifter. Den populære kokeboka vår har vært utsolgt, men er nå tilgjengelig i nytt opplag! Med enkle oppskrifter tilpasset behovene til unge idrettsutøvere, er 'Spis Smart' populær blant både idrettsungdom og deres foreldre. Den kan kjøpes på nett hos flere forhandlere. Kjøp «Spis smart - en kokebok for unge idrettsutøvere» til en god...