En ny start

PRIS: GRATIS
DATO 2014-12-18
FORFATTER Berit Nordstrand, Ulrik Wisløff
ISBN 9788205479197
FILSTØRRELSE 6,40 MB
FORMAT PDF EPUB TXT iOS
SPRÅK NORSK
novirus

Bokbeskrivelse

Få mer energi, føl deg bedre og lev et bedre liv! Følg Berits og Ulriks kostholds- og mosjonsråd og få EN NY START. En ny positiv start. En ny start er en bok for deg som lyst til å bevege deg, mosjonere og endre ditt kosthold. På samme måte som i Berits bestselgende bok 12 uker til et sunnere liv og smalere midje lager boken en plan for tolv ukers endring av livet ditt. For hver uke får du nye mosjonsråd fra Ulrik og kostholdsråd fra Berit. Det som skal til er mer bevegelse i hverdagen, noen faste treningstider i uken til kondisjonstrening og enkel styrketrening. Endrer du samtidig kostholdet til enda mer smakfull mat og kutter ut noen ernæringsfattige ingredienser, oppnår du raskt helsegevinster og større livsglede. Berit og Ulrik formidler sine råd på en enkel måte og alle rådene er basert på medisinsk forskning. 12 uker til et sunnere liv og smalere midje er til nå trykket i 30 000 eksemplarer. Berit Nordstrand er lege, seksbarnsmor, kostholdsekspert, livsnyter og forfatter. Ulrik Wisløff er professor i fysiologi ved NTNU og spesialist på trening og fysisk aktivitet. Se utdrag fra boken:

TEKNISK INFORMASJON

Du kan lese og laste ned En ny start PDF, ePUB, MOBI format fra siden vår. God gratis bok En ny start.

... til å bevege deg, mosjonere og komme i form. På samme måte som i Berits bestselgende bok "12 uker til et sunnere liv og smalere midje", lager boken en plan for tolv ukers endring av livet ditt hvor du kan velge smarte alternativer i matveien og bygge fysisk styrke og bedre kondisjonen. En Ny Start er et 12 ukers kurs for å endre kosthold og komme i form! Les mer om Berit Nordstrands kurs og bestill din plass hos Eureka i dag! En ny start er en bok for deg som lyst til å bevege deg, mosjonere og endre ditt kosthold. På samme måte som i Berits bestselgende bok 12 uker til et sunnere liv og smalere midje lager boken en plan for tolv ukers endring av livet ditt. For hver uke får du nye mosjonsråd fra Ulrik og kostholdsråd fra Berit. Vår pris 363,-(portofritt). Berit Nordstrand har hatt stor suksess med sine bøker om kosthold og helse. Her er hennes nyeste, En ny start, som gir deg et skikkelig ... Kjøp «En ny start - en 12-ukers plan for å endre ditt kostho» til en god pri...