Fit på 30 dager

PRIS: GRATIS
DATO 2019-01-02
FORFATTER Desirèe Andersen
ISBN 9788293516286
FILSTØRRELSE 3,30 MB
FORMAT PDF EPUB TXT iOS
SPRÅK NORSK
novirus

Bokbeskrivelse

Hvor fit kan du bli på 30 dager? Desirèe Andersen gir deg det du trenger for å få en lettere, sunnere og sprekere livsstil. Gjennom suksessbloggen Fitfocus.no har Desireè inspirert over 100.000 følgere til å spise sunnere og bevege seg mer. Ingen er like, og vi har ikke samme hverdag eller mål, men det skal være lett å leve sunt. Derfor er denne boken bygget opp slik at du kan velge den veien som passer din definisjon av fit. Enten du ønsker å gå ned i vekt, bli sterkere, få bedre kondisjon eller vil bli inspirert til et sunnere kosthold. Her får du Desirèes populære oppskrifter og treningsøvelser samlet. Fire ukemenyer med praktiske handlelister som kan få plass i en travel hverdag. Det er hjemmelaget sunn mat basert på gode råvarer, som kan spises av hele familien. Men det er også plass til noen søte belønninger til slutt. Treningsopplegget kan du tilpasse dine mål og din hverdag, enten du trener i studio eller hjemme. 30 dager er alt som skal til for å bidra til å skape god helse, overskudd, glede og en sunn livsstil som varer og varer.

TEKNISK INFORMASJON

Du kan lese og laste ned Fit på 30 dager PDF, ePUB, MOBI format fra siden vår. God gratis bok Fit på 30 dager.

...0 dager. Denne uken får også dere som bruker gratisversjonen oppskriftene i et eget hefte som du kan printe ut og beholde til odel og eie! Har du lyst til å kjøpe hefte for uke 1-2 og 3 + BOOSTUKA kan du fremdeles gjøre det til og med søndag! Utvidet versjon av FIT på 30 dager til 130 kroner: Fit på 30 dager Desiree Andersen: Alt du må vite om boken og opplegget Fit på 30 dager. Slik kommer du i form på 30 dager. Hvor fit kan du bli på 30 dager? Desirèe Andersen gir deg det du trenger for å få en lettere, sunnere og sprekere livsstil. Gjennom suksessbloggen Fitfocus.no har Desireè inspirert over 100.000 følgere til å spise sunnere og bevege seg mer. Ingen er like, og vi har ikke samme hverdag eller mål, … Ønsker du å ha alle ukene på en gang, ha dem til ettertid og i fine, oversiktlige hefter kan du kjøpe utvidet versjon til 130 kroner HER . For at du enkelt skal se forskjell på gratis og utvidet versjon av FIT PÅ 30 DAGER får du uke 4 av programmet i utvide...