Pust

PRIS: GRATIS
DATO 2018-02-06
FORFATTER Audun Myskja
ISBN 9788272016608
FILSTØRRELSE 5,58 MB
FORMAT PDF EPUB TXT iOS
SPRÅK NORSK
novirus

Bokbeskrivelse

Pust riktig! Pusten er undervurdert, både av leger og blant folk flest. I denne boka skriver overlege Audun Myskja om hvordan pusten kan brukes til å få kropp og sinn over i gode, positive spor. I hverdagen kan pusten hjelpe deg med å takle de vonde følelsene, når du blir sint eller såret. Konkrete metoder gjør treningen mer effektiv, avspenningen dypere eller konsentrasjonen skarpere. Pusteteknikker hjelper mot stress og slitenhet. Pusten kan også brukes terapeutisk for de som sliter med angst og andre psykiske plager, med luftveissykdommer eller med kronisk tretthet. Den kan vise deg en vei ut når dårlige mønstre har grodd fast i kroppen og i tankene. Med enkle grep kan du finne tilbake til din naturlige pust - til barnets dype, ivrige, rolige og frigjørende pust.

TEKNISK INFORMASJON

Du kan lese og laste ned Pust PDF, ePUB, MOBI format fra siden vår. God gratis bok Pust.

...Press; Contact Nettkurset Pust gir en grunnleggende innføring i hva som er viktig å vite i møte med brukere med behov for langtids mekanisk ventilasjon (LTMV). FrisktPust fokuserer på å finne varer som er innovative og spennende. Vi er alltid på søk etter nye trender innen teknologi, friluft og gadgets som skiller seg ut. Pust yoga has since 2013 had education in Oslo. Pust yoga is a form that is created of Alexander Teerth - The education is al about finding and creating a life of Balance, from the innside. He is know in Norwegian media for his deep knowledge in the art of breathing . We have an education school in Oslo. Pust er en norsk vokalsekstett etablert i Oslo i 2003. Ensemblets repertoar består av egen musikk og kjente sanger i nye arrangementer inspirert av jazz, etnisk musikk og folkemusikk. I tillegg til å være en ren a cappella-gruppe, samarbeider sekstetten også med instrumentalister. I cirka 20 prosent av tilfellene er det sykdommer i hjerte eller kretsløp so...