Helårskroppen; trening og mat for en sunn og glad kropp

PRIS: GRATIS
DATO 2018-01-04
FORFATTER Camilla Aastorp Andersen
ISBN 9788202569273
FILSTØRRELSE 11,60 MB
FORMAT PDF EPUB TXT iOS
SPRÅK NORSK
novirus

Bokbeskrivelse

Treningsfrue er navnet på en av Norges mest profilerte treningsblogger, bloggen ble blant annet kåret i Vixen award til vinner av Årets treningsblogg 2016. Bak denne bloggen finner vi Camilla Aastorp Andersen, og hun slår et slag for Helårskroppen, at man skal være glad i kroppen sin 365 dager i året, trene etter egne forutsetninger og spise jevnt og sunt, året rundt. Litt av alt og alt med måte er Treningsfrues motto.Treningsfrue har alltid vært opptatt av å trene, og gjennom de siste årene har hun testet ut ulike treningsformer som har gitt henne ny kunnskap og treningsglede, og fremfor alt har hun funnet ut at hun har fått økt mestringsfølelse når hun tester ut nye ting. Treningsfrues bok oser av positive energi, hun snakker om overskuddet hun henter gjennom en treningsøkt, og også helseeffektene av å holde seg i form. Med denne boka håper hun å bidra til økt treningsglede, motivasjon og kunnskap, særlig hos jenter og unge kvinner. Boka inneholder treningstips, hvordan komme i gang, hvordan tilpasse treningen til egen livsstil, og hun deler også sine favorittoppskrifter fra bloggen sin.Målet er at boka skal ligge på kjøkkenbenken når du skal lage mat, i treningsbagen når du skal svette litt, eller på sengekanten for litt lesing om hvordan du kan få neste dag til å gå opp med trening og andre gjøremål.Camilla Aastorp Andersen er utdannet personlig trener, foredragsholder, influencer og coach. Hun vant Vixen Blog Awards Årets trenings- og helseblogg 2016 og Vixen Influencer Awards 2017 som årets influencer på trening og helse.

TEKNISK INFORMASJON

Du kan lese og laste ned Helårskroppen; trening og mat for en sunn og glad kropp PDF, ePUB, MOBI format fra siden vår. God gratis bok Helårskroppen; trening og mat for en sunn og glad kropp.

...r en sunn og glad kropp' av Camilla Aastorp Andersen fra Norges raskeste nettbokhandel. Vi har følgende formater ... Pris: 328 ,-. fleksibind, 2018. Sendes innen 2-4 virkedager. Kjøp boken Helårskroppen; trening og mat for en sunn og glad kropp av Camilla Aastorp Andersen (ISBN ... Kjøp «Helårskroppen - trening og mat for en sunn og glad kropp» til en god pris på ark.no. Bestill hjemlevering eller klikk&hent i din ARK-butikk. Bak denne bloggen finner vi Camilla Aastorp Andersen, og hun slår et slag for Helårskroppen, at man skal være glad i kroppen sin 365 dager i året, trene etter egne forutsetninger og spise jevnt og sunt, året rundt. Litt av alt og alt med måte er Treningsfrues motto. Bak denne bloggen finner vi Camilla Aastorp Andersen, og hun slår et slag for Helårskroppen, at man skal være glad i kroppen sin 365 dager i året, trene etter egne forutsetninger og spise jevnt og sunt, året rundt. Litt av alt og alt med måte er Treningsfrues motto. Helårskroppen; ...