LavFODMAP

PRIS: GRATIS
DATO 2015-01-02
FORFATTER Cecilie Hauge Ågotnes
ISBN 9788203295317
FILSTØRRELSE 8,80 MB
FORMAT PDF EPUB TXT iOS
SPRÅK NORSK
novirus

Bokbeskrivelse

Er du plaget med urolig mage? Da er lavFODMAP-dietten noe for deg. Her får du over 80 lekre oppskrifter på middager, desserter, kaker, sauser og tilbehør som gir en rolig og velfungerende mage. Dette er mat som smaker godt for hele familien - også for de som ikke er på lavFODMAP-diett. Cecilie Hauge Ågotnes har selv IBS og følger lavFODMAP-dietten. Hun blogger på lavfodmap.no. Her får du flere tips og oppskrifter. Christin Eide har tatt bildene. Hun har vunnet flere priser i fotokonkurranser og og har fotografert til flere kokebøker.

TEKNISK INFORMASJON

Du kan lese og laste ned LavFODMAP PDF, ePUB, MOBI format fra siden vår. God gratis bok LavFODMAP.

...etten, oppskrifter som er 100% lavFODMAP (som også innebærer at oppskriftene er laktosefrie og stort sett glutenfrie), tips for hvordan du kan reise når du følger denne dietten samt en liten dagbok der jeg deler mine erfaringer med dietten, IBS og det å være kronisk syk. Del 2: lavFODMAP-dietten Australske forskere (Peter Gibson og Sue Shepherd) har utviklet en kost, «lavFODMAP-dietten», som har vist seg å redusere plagene hos mange som sliter med irritabel tarm. Hva er FODMAP? FODMAP er en forkortelse for fermenterbare oligo-, di-, og monosakkarider og (and) polyoler. LavFODMAP-dietten består av to faser. Den andre fasen, reintroduksjonsfasen, er viktig for å finne dine symptomtriggere. LavFODMAP -praktiske råd under eliminasjonsperioden. Her finner du praktiske råd til hvordan du kan spise sunt og variert når du reduserer inntaket av FODMAP. Oppskrifter. Her har vi samlet noen oppskrifter relevant for ... LavFODMAP-dietten er utviklet ved Monash University i Australia o...