Gå!

PRIS: GRATIS
DATO 2017-04-05
FORFATTER Johan Kaggestad
ISBN 9788248916451
FILSTØRRELSE 8,73 MB
FORMAT PDF EPUB TXT iOS
SPRÅK NORSK
novirus

Bokbeskrivelse

Kroppen er skapt for bevegelse. Men bedret fysisk form kommer ikke på blå resept. Du må gjøre noe selv. Ingen annen form for mosjon er så enkel og så effektiv som gange. Ikke bare blir du i bedre fysisk form av å gå, men de mentale effektene er kanskje enda viktigere. Du får bl.a. bedre selvfølelse og kroppsoppfatning, bedret søvn, bedret konsentrasjonsevne, du blir mer kreativ og problemløsningsorientert og du får en mer positiv tankegang. Det er en form for trim som kan gjøres av alle, hvor som helst og når som helst. Johan Kaggestad, kjent for de fleste som en av Norges mest kjente trenere og som ekspertkommentator på TV, gir deg her hemmelighetene og viser deg veien til et aktiv liv som ganger. Dette er en raus og personlig beretning om det å gå, der forfatteren både filosoferer over temaet og gir konkrete råd og tips til hvordan og hvorfor gange er verdens beste form for mosjon.

TEKNISK INFORMASJON

Du kan lese og laste ned Gå! PDF, ePUB, MOBI format fra siden vår. God gratis bok Gå!.

... seg på føttene. (overført, om fartøy) Ha som mål, bevege seg til. Går denne bussen til Oslo? Toget går om to timer. Jag önskar att jag hade ett sätt att säga till energislukare och kroniskt negativa personer. Säga att de skulle behöva lägga om spåren i hjärnan en smula ... Legg til synonym. Bruk feltet under til å legge til et nytt synonym til gå. Hvis du vil legge til flere synonymer kan du gjøre det ved å sparere dem med komma. Han vil leve et vilt og poetisk liv. Han finner sine egne ruter, men gjør også avstikkere langs sporene til kjente vandrere fra litteraturhistorien: Rousseau, Wordsworth, Hölderlin og Rimbaud; han leser dikterne og filosofene for å forsøke å lære seg den kunsten det er å gå. «Gå. Gå til utsjekk. Klikk & Hent HVORDAN FUNGERER DET? Klikk & hent. Velg Klikk&hent-knappen for å se hvilke butikker som har varen du ønsker tilgjengelig. Northug skal gå et av verdens største renn. Sprintkometen advarer de svenske stjernene. Snart få...