Selvregulering

PRIS: GRATIS
DATO 2014-11-19
FORFATTER Pål Kraft
ISBN 9788215024530
FILSTØRRELSE 12,72 MB
FORMAT PDF EPUB TXT iOS
SPRÅK NORSK
novirus

Bokbeskrivelse

Selvregulering er en term som inkluderer viljestyrke, selvkontroll og selvdisiplin. Men hva er det egentlig? Hvorfor har noen mer av den enn andre? Hva skjer når viljestyrken svikter? Kan du trene evnen til selvregulering? Mange av de problemene som moderne menneskene sliter med, henger sammen med manglende selvregulering: bruk av rusmidler, overspising, aggresjon, eller overforbruk av penger. Mange av disse problemene håndteres av kriminalomsorgen, rettsvesenet, helsevesenet, NAV eller barnevernet. Manglende selvregulering er således et problem både for enkeltpersoner og for samfunnet. Forfatterens utgangspunkt er at hjernen og kroppen vår stort sett er slik de var for mange tusen år siden. Helt annerledes er det med samfunnet. Teknologien og kulturen har utviklet seg radikalt på bare noen få hundre år. Resultatet er at vi lever i et hypermoderne samfunn, men med gammeldagse kropper og hjerner. Dette setter store krav til våre evner til selvregulering. Krav som ofte overgår de evnene og mulighetene som vår biologi kan bidra med. Boka er skrevet for universitets- og høyskolestudenter og folk som arbeider innenfor rusfeltet, helsevesenet, skolevesenet, kriminalomsorgen eller på andre områder der man møter konsekvensene av manglende selvregulering. Pål Kraft (f. 1959) er direktør ved Statens institutt for rusmiddelforskning (SIRUS) og professor II ved Handelshøyskolen BI. Han har vært professor i psykologi ved Universitetene i Oslo og Bergen. Han har master- og doktorgrad i psykologi, embetseksamener i sosiologi og odontologi, og er utdannet bedriftsøkonom fra Handelshøyskolen BI.

TEKNISK INFORMASJON

Du kan lese og laste ned Selvregulering PDF, ePUB, MOBI format fra siden vår. God gratis bok Selvregulering.

... av suksess, og under noen betingelser kan selvregulering svekkes. Eksempelvis hevder mange at det å utsette ting for mye (prokrastinering) kan ses som en svikt i selvregulering. En mulig mekanisme her er at vanemessig utsettelse medfører økt stress, som i sin tur svekker selvregulering. - Selvregulering er helt avgjørende for læring og sosial tilpasning i de første trinnene i skolen, og også i et livsløpsperspektiv. Særlig viktig for selvregulering er det som skjer i alderen tre til fem år, sier professor Ingunn Størksen ved Læringsmiljøsenteret i Stavanger. To prosjekt om selvregulering. Professor Ingunn Størksen arbeider med temaet i både Skoleklar og i Agderprosjektet, og hun presiserer helt tydelig at selvregulering ikke må forveksles med disiplin. Små barn som utvikler god selvregulering har lettere for å dirigere seg selv mot det som er lurt å gjøre. Selvregulering innebærer bruk av fleksibel oppmerksomhet, arbeidsminne (det å huske og bearbeide informasjon...